Leírás
Pihenjünk együtt! – Az aktív és a passzív pihenés feltételei, lehetőségei
Kocsis Erika
Korunk hatalmas követelményei, illetve a mai világunkat sújtó világjárvány okozta életkörülményeink változásai is egyre fokozottabb stresszhelyzet elé állítanak bennünket. A megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés alapfeltétele az egészség megőrzésének, illetve az egészséges életmódnak. A pihenés kategóriájába sorolhatunk minden olyan aktív és passzív tevékenységet, ami mentesít bennünket a mindennapi feszültségtől, illetve örömet és egyben kikapcsolódást is nyújt számunkra. Az óvodában a jól megtervezett napirend biztosítja a megfelelő időtartamú tevékenységformák megtervezését, mely figyelembe veszi a gyermekek regenerálódásához, felüdüléséhez szükséges pihenés változatos formáit is. A napi életritmus, a rendszeresen megszokott időben végzett tevékenységek visszahatnak az életfolyamatokra, így a testi, szellemi, érzelmi fejlődésnek is alapvető feltételei. Egy kisgyermek életében a család, az otthon jelenti a legnagyobb érzelmi biztonságot, melyben megpihenhet és feltöltődhet. De ez csak akkor lehetséges, ha a szülők is elegendő minőségi időt töltenek együtt a gyermekeikkel, és ha megtalálják azt a tökéletes egyensúlyt, mely felnőttnek, gyermeknek egyaránt szükséges a pihenés feltételeinek és körülményeinek a megteremtéséhez.
Tartalom
- Bevezető gondolatok
- A fáradtság jellemző tünetei
- A pihenés formái
- Napirend
- A család szerepe
- Összegző gondolatok
A módszertani segédanyag elsőként az Óvónők kincsestára című kiadványban jelent meg.
Formátum: Letölthető PDF (elektronikus pdf-dokumentum)
Oldalszám: 12 oldal
Szerző: Kocsis Erika
A kiadvány szerzői jogvédelem alatt áll. Tilos annak bármilyen formában történő másolása, sokszorosítása vagy terjesztése. A kiadványban megjelenő képek, szövegrészletek megjelentetése a Kiadó engedélyéhez kötött.
Fizetési feltételek és szállítás: A megrendelt terméket a számlával együtt a fizetés teljesítése után e-mailben küldjük el Önnek a megadott e-mail címére. A termékre csomagolási és postaköltséget nem számolunk fel.
